| 风味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 风味虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于擦洗地板133分钟消耗的热量...228 | |||||
风味虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、沙拉酱（1瓶）、食用油（一些）、盐（1勺）
1/5. 虾一斤，最好挑大只那种，洗干净。
2/5. 将虾从肚切开，但不要切断，要连皮，然后抽了条虾根，冲净D虾头。
3/5. 然后将沙拉酱分两边涂上去。
4/5. 用不粘锅，热好，落油，放虾，煎到金黄，有香味就得啦，想不太甜加小小盐在沙拉酱上。
5/5. 我是用这个沙拉酱的
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、促进消化、抗早衰等功效；可与鸡蛋、芹菜、辣椒搭配；与香菇、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
