| 油焖虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 油焖虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于铺瓷砖103分钟消耗的热量...270 | |||||
油焖虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（500克）、食用油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、葱（适量）、蒜头（适量）
1/3. 锅倒入油烧至5成热，放入蒜末爆香。
2/3. 加料酒和酱油继续煸炒
3/3. 加葱花调味即可上桌
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、催乳、帮助消化等功效；可与燕麦片、西兰花、韭菜花搭配；与茶叶、南瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 油焖虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克