| 肉香玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 肉香玉米饼热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于钢铁厂工作133分钟消耗的热量...480 | |||||
肉香玉米饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜甜玉米（一条）、猪肉（二两）、香茹（四朵）、玉米淀粉（适量）、鸡蛋（一个）
1/6. 玉米煮熟待用，猪肉剁泥，香茹?丁，
2/6. 猪肉香茹鸡蛋加盐丶鸡精拌匀，
3/6. 把玉米和玉米淀粉倒进肉里拌匀，
4/6. 锅里倒油漫过玉米，小火煎，
5/6. 出锅装碟，
6/6. 因为不爱吃甜的，自己改成咸的，味道捧！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、滋阴、润肠胃等功效；可与白萝卜、圆茄子、白菜搭配；与明虾、香菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉香玉米饼热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克