| 咸角仔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 饺子粉 | 克 | 5573千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 597克 | 咸角仔热量/卡路里6273千卡 | |||
 热量6273千卡，相当于插花3302分钟消耗的热量...114 | |||||
咸角仔的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（三两）、饺子粉（七两）、腊肠（两条）、甜豆（适量）、菜果（一个）、洋葱（一个）、花腩（一条）、香菜（适量）
1/4. 把以上各种辅料切碎，下油，酱油，鸡精，糖，炒香备用！
2/4. 把两种粉搅拌均匀，煲滚水，和面粉
3/4. 包自己喜欢的花式
4/4. 把包好的咸角仔放嚄里蒸熟
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、止渴、补中益气等功效；可与莲藕、香瓜、葡萄搭配；与苹果、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
