| 蒸丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 40克 | 蒸丸热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于打拳击12分钟消耗的热量...720 | |||||
蒸丸的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪后肘（500克）、淀粉（一大勺）、葱花（适量）、姜（适量）、盐（适量）
1/1. 将肉，姜末，葱末，盐，淀粉搅拌均匀，捏成圆形，上锅蒸15分钟
食材功效信息
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治疗便秘、润肠通便等功效；
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营养信息
- 蒸丸热量146 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物89.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克