| 新奥尔良烤鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 558克 | 新奥尔良烤鸡中翅热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于爬泳147分钟消耗的热量...480 | |||||
新奥尔良烤鸡中翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（14个）、新奥尔良烤肉料（35克）、蜂蜜（少许）
1/4. 鸡中翅洗净，用小叉子插几个洞并划上两刀，烤肉料加水腌制，放冰箱过夜。
2/4. 第二天拿出来，倒掉多余的料汁，放上铺了锡纸的烤架。
3/4. 上下火，180度预热五分钟，放入先烤十分钟，然后拿出来翻另一面再烤十分钟；最后拿出两面刷蜂蜜再一烤3分钟即可
4/4. 味道对我来说刚刚好！不会太重味，但也不会比肯德基的差哦。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、消除疲劳等功效；可与牛奶、桑葚、胡萝卜搭配；与河蟹、莴笋、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡中翅热量1178 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克