| 情景蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 山楂片 | 克 | 131千卡 | 375千卡 | 0.51克 | 3克 |
| 总量 | 437克 | 情景蛋糕热量/卡路里2017千卡 | |||
 热量2017千卡，相当于有氧运动346分钟消耗的热量...350 | |||||
情景蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（2个）、淡奶油（150）、抹茶粉（5克）、巧克力酱（少量）、山楂片（少许）、装饰糖（少许）、香蕉（一根）
1/7. 烤两个戚风的蛋糕，我是六寸的，一个巧克力一个原味的
2/7. 按图切开摞起来，每层加香蕉片
3/7. 淡奶油打发，底座添加抹茶粉打的成淡绿色，上层白色。
4/7. 巧克力酱画出山同和大树
5/7. 用装饰糖装饰出绿地红花
6/7. 底下铺上山楂片，放上玩具。
7/7. 托马斯过山洞情景蛋糕完成
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、增强体抗力等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有醒脑提神、消炎止泻、利尿解乏等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、帮助消化、延缓衰老等功效；
山楂片的热量375千卡（每100克）；具有强心、活血化瘀、消食健胃等功效；可与杜仲、西红柿、蜂蜜搭配；与桂鱼、柠檬、猪肝相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、预防高血压、补充能量等功效；可与燕麦、芝麻、牛奶搭配；与红薯、芋头、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 情景蛋糕热量2017 千卡
- 脂肪136.13 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物161.62 克
- 钠269 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾584 毫克