| 婴儿辅食-西红柿蛋黄面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 524克 | 婴儿辅食-西红柿蛋黄面条热量/卡路里783千卡 | |||
 热量783千卡，相当于滑板157分钟消耗的热量...300 | |||||
婴儿辅食-西红柿蛋黄面条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西红柿（半个）、面条（适量）、蛋黄（半个）
1/3. 西红柿洗干净切小块放锅里，加水烧开，下入面条
2/3. 煮大概4分钟左右（看什么样的面条有的容易烂的时间短点）
3/3. 面条煮好后加入熟蛋黄拌匀，淋点香油即可
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、治疗高血压、抗衰老等功效；可与菜花、卷心菜、鲫鱼搭配；与河蟹、冰棍、香菇相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食-西红柿蛋黄面条热量783 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物64.5 克
- 钠33 毫克
- 钙20.7 毫克
- 铁4 毫克
- 钾335 毫克