| 豆腐回香小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 448克 | 豆腐回香小丸子热量/卡路里840千卡 | |||
 热量840千卡，相当于挖煤140分钟消耗的热量...360 | |||||
豆腐回香小丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豆腐（一斤）、肉末（适量）、回香（适量）
1/1. 将豆腐捏碎加入生粉肉沫和切好的小茴香，加入一个土鸡蛋，盐，搅拌均匀，锅中放油，烧热，把搅拌好的原料在面包糠里滚一下，入锅炸即可
食材功效信息
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、和脾胃、清肺健肤等功效；可与猪血、北极虾、金针菇搭配；与葱、苦瓜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆腐回香小丸子热量840 千卡
- 脂肪34.5 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物5.3 克
- 钠64.7 毫克
- 钙175 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾287 毫克