| 猪肉炒大葱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 408克 | 猪肉炒大葱热量/卡路里1820千卡 | |||
 热量1820千卡，相当于上下蹲455分钟消耗的热量...240 | |||||
猪肉炒大葱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、大葱（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、花椒粉（适量）、姜（适量）
1/2. 大葱剥皮，切斜刀，五花肉切丝。
2/2. 锅里加少许油，把肉丝放进去翻炒，肉变色加少许胡椒粉，切碎的姜沫炒匀，把大葱放进去大火快速翻炒，加入适量盐炒匀就可出锅！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋肝阴、补虚等功效；可与洋葱、冬瓜、白菜搭配；与百合、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与明虾、红枣、樱桃搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉炒大葱热量1820 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质10.97 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠85.8 毫克
- 钙51 毫克
- 铁1.17 毫克
- 钾335 毫克