| 草莓大果粒果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 400克 | 草莓大果粒果酱热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于干活85分钟消耗的热量...90 | |||||
草莓大果粒果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、砂糖（120克）、冰糖（80克）、蜂蜜（50克）、柠檬汁（少许）
1/8. 食材草莓。
2/8. 草莓摘去根蒂，用盐水泡20分钟，彻底清洗干净控干捞出。
3/8. 然后把一多半的砂糖把草莓拌一下腌制20分钟。
4/8. 等草莓腌制出很多的汤时候就腌制好了，这个时候放入冰糖。
5/8. 倒入锅内，在放入少许水。
6/8. 大火煮开转小火不断翻动以免糊底，直至多余水分没有了，糖成胶粘状，草莓成深红色就熬好了停火。
7/8. 做好的草莓酱沾面包吃很美味！
8/8. 然后彻底凉了后装瓶，上面倒入蜂蜜后密封放入冰箱保存。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、治便秘、润肺生津等功效；可与冰糖、红糖、山楂搭配；与红薯、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓大果粒果酱热量128 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克