| 香葱小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 313克 | 香葱小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于搬东西116分钟消耗的热量...150 | |||||
香葱小河虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小河虾（适量）、香葱（适量）、酱油（适量）
1/3. 把小河虾清洗干净要多洗几次哦小河虾里的杂质特别多我洗了十几次都不行后来只得每几只用水冲一下
2/3. 洗好后放在盘子里待用
3/3. 锅里加比平时多一些的油炒到小河虾变脆然后放入香葱翻炒几下就出锅
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、提高性功能、预防动脉硬化等功效；可与香菜、藕、西兰花搭配；与芹菜、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱小河虾热量291 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克