| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 红烧鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于骑自行车121分钟消耗的热量...480 | |||||
红烧鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、盐（适量）、大料（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、姜丝（适量）
1/4. 清洗鸡翅
2/4. 锅中放适量油，油热将鸡翅倒入锅中煎至两面金黄
3/4. 加水，盐，大料，酱油，糖，姜丝等（根据个人口味）调味料及辅料
4/4. 等水开后调至中小火，大概15-20分钟后收汁。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克