| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于爬楼梯157分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（3条）、盐（1小勺）、鸡精（2/3）、白砂糖（5小勺）、醋（3勺）、老抽（2勺）、大蒜（1个）、葱（适量）
1/1. 盐、料酒、生抽、先腌制15-30分钟后加生粉或地瓜粉，倒入生油火烧到90度油温在放排骨进去炸，炸到排骨两边都金黄色用筷子插排骨能插的进去就熟了，排骨捞起来留点油倒入调好汁煮开再倒排骨煮至3分钟放入蒜葱搅拌下起锅
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、滋肝阴、止消渴等功效；可与海带、白菜、红薯搭配；与田螺、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克