| 辣猪肉酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉馅 | 克 | 1135千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 干黄酱 | 克 | 146千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 606克 | 辣猪肉酱热量/卡路里1281千卡 | |||
 热量1281千卡，相当于打牌854分钟消耗的热量...90 | |||||
辣猪肉酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肉馅（500克）、干黄酱（2包）、辣椒（适量）、花椒（适量）
1/4. 材料准备好，辣椒练成小段，会容易出味
2/4. 锅里倒适量油，烧热之后用勺淋到花椒和辣椒上
3/4. 辣椒和花椒弄好之后，凉一会，装到塑料袋里，用擀面杖慢慢擀碎
4/4. 把之前淋辣椒花椒的油加热，把酱放到里面慢慢炒，炒一会，放进肉馅，继续不停的炒，炒到肉熟了，放进擀好的辣椒和花椒，再稍微炒一会，大功告成，盛出来就好了。
食材功效信息
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、补虚、生津液等功效；可与南瓜、紫菜、柿子搭配；与杏、鸭梨、荞麦相克，同食可能会引起不适；
干黄酱的热量138千卡（每100克）；具有健脑、防止脂肪肝形成、保持血管弹性等功效；
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营养信息
- 辣猪肉酱热量1281 千卡
- 脂肪15.99 克
- 蛋白质30.32 克
- 碳水化合物21.3 克
- 钠3663.1 毫克
- 钙81 毫克
- 铁7.89 毫克
- 钾827 毫克