| 木瓜龙骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙骨 | 克 | 1000千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 木瓜龙骨汤热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于背包旅行143分钟消耗的热量...420 | |||||
木瓜龙骨汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
龙骨（500克）、木瓜（半个）、玉米（一只）、姜（若干）、盐（适量）、大蒜（适量）
1/3. 食材准备：主料--龙骨
2/3. 食材准备：配料--木瓜
3/3. 猪龙骨入煲，加清水煮沸。木瓜去皮切块。玉米切段。猪龙骨煮沸后换小火焖至7成熟时，放入木瓜和玉米。加入姜蒜，出锅时加入食盐调味。
食材功效信息
龙骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、强筋骨、健胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 木瓜龙骨汤热量1000 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克