| 草莓塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 761克 | 草莓塔热量/卡路里1663千卡 | |||
 热量1663千卡，相当于打牌1109分钟消耗的热量...90 | |||||
草莓塔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、低筋面粉（150克）、糖粉（40克）、全蛋液（20克）、黄油（90克）、卡仕达酱（300左右克）
1/6. 买点新鲜草莓
2/6. 制作卡仕达酱 凉后冷藏
3/6. 黄油软化打发 依次加入糖粉 全蛋液打匀 筛入面粉揉成面团冰箱冷藏一小时 取出压平铺入模具
4/6. 烤箱预热 然后180度 20分钟 取出待凉 倒入冰卡仕达酱
5/6. 装饰
6/6. 隔天吃草莓味会更好的融合
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、润肺生津、防癌等功效；可与酸奶、冰糖、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、润肺生津等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与明虾、菠菜、丝瓜搭配；与鹅蛋、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 草莓塔热量1663 千卡
- 脂肪108.5 克
- 蛋白质24.77 克
- 碳水化合物190.25 克
- 钠174.8 毫克
- 钙108 毫克
- 铁3.27 毫克
- 钾348 毫克