| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于打字184分钟消耗的热量...90 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柚子（一个）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 把柚子皮切成丝，柚子撕碎
2/4. 先把柚子皮放入锅内，放入适量的水，煮沸腾后放入柚子，冰糖用大火烧开再用小火烧一小时，中间要搅拌，以防粘锅
3/4. 放凉后，放入适量蜂蜜搅拌均匀，装到玻璃瓶内放到冰箱3天就可以咯！
4/4. 3天后拿出来用温水或冰水饮用！都很美味噢
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利湿、健脾消食、预防糖尿病等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、大闸蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克