| 芋头肉松团子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 113克 | 芋头肉松团子热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡，相当于耕种85分钟消耗的热量...360 | |||||
芋头肉松团子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
煮熟芋头（5个）、肉松（适量）、沙拉酱（适量）
1/5. 芋头拌匀和成泥，放入面粉，放入适量糖备用。
2/5. 把芋头泥取适量按成饼，放入肉松，包成团子。
3/5. 放入油锅炸熟即可。
4/5. 炸好的团子
5/5. 香软可口
食材功效信息
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补钙、润肠胃、润肌肤等功效；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等功效；
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营养信息
- 芋头肉松团子热量512 千卡
- 脂肪87.8 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物31 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克