| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 100克 | 葱油拌面热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于聚会231分钟消耗的热量...90 | |||||
葱油拌面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
挂面（100克）、葱叶（小把）、猪油（小勺）、味极鲜（小勺）、料酒（小勺）、盐（小勺）
1/4. 小火将少许猪油化开，加入葱叶煎至黑色 立即倒出
2/4. 沸水下面 加一勺盐 水开后加入半碗凉水 反复两次
3/4. 将面捞出 沥水后放入装有味极鲜 料酒 盐的碗中
4/4. 淋上猪油 葱叶 拌匀 开吃～
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
