| 红薯饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 红薯饼热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于刮胡子150分钟消耗的热量...120 | |||||
红薯饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（2-4）、糯米粉（自定义）
1/1. 1,将红薯去皮蒸熟,用器具压成泥
2,在红薯泥里加入糯米粉，在加勺水，边加水边揉粉，至成团OK
3,将面团捏下一小团，揉圆压扁裹上面包屑(可不用)
4,下油炸熟
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、瘦身、补虚乏等功效；可与芹菜、排骨、大米搭配；与青蟹、海蟹、柴鸡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红薯饼热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克