| 香脆猪排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大排 | 克 | 1423千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 539克 | 香脆猪排热量/卡路里1423千卡 | |||
 热量1423千卡，相当于跳舞296分钟消耗的热量...288 | |||||
香脆猪排的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪大排（适量）、酱油料酒盐味精糖（适量）
1/5. 刀背敲打猪大排
2/5. 上配料腌制
3/5. 加炸粉拌匀
4/5. 入油锅炸成金黄色
5/5. 装盘后食用
食材功效信息
猪大排的热量264千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、益精补血等功效；与苦瓜、鲫鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香脆猪排热量1423 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克