| 抹茶蛋糕淋巧克力甘那许热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 171克 | 抹茶蛋糕淋巧克力甘那许热量/卡路里1495千卡 | |||
 热量1495千卡，相当于自行车测功器299分钟消耗的热量...300 | |||||
抹茶蛋糕淋巧克力甘那许的做法共6个步骤
食材主料/辅料
抹茶戚风（适量）、黑巧（100克）、淡奶油（90毫升）、黄油（10克）、杏仁苔丽酒（10毫升）、核桃（适量）
1/6. 巧克力淋酱作法：奶油入锅煮沸，离火，放巧克力块黄油块，边搅拌边融化，晾凉，稍粘稠状。就可使用了。
2/6. 每层抹均匀
3/6. 上面抹匀 轻抹边 晾干 急吃也可放冰箱里冷藏
4/6. 核桃仁装饰
5/6. 样子诱人 裁一角尝尝 口感棒
6/6. 抹茶饼边角 按了几朵花花 给儿子
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、大便秘结、治疗便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 抹茶蛋糕淋巧克力甘那许热量1495 千卡
- 脂肪195 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠308.3 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾265 毫克