| 椒盐翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 1000克 | 椒盐翅根热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡，相当于水中柔软体操485分钟消耗的热量...240 | |||||
椒盐翅根的做法共2个步骤
食材主料/辅料
翅根（1000克）、椒盐（2大勺）、柿子椒（半个）、食用油（1大勺）、料酒（2大勺）、黑胡椒粉（1勺）、淀粉（1勺）、辣椒粉（1小勺）
1/2. 让卖翅根的把翅根剁碎了，回来和淀粉料酒黑胡椒碎放一起，揉到调料均匀的裹上去，然后放置半小时。柿子椒切丁。
2/2. 倒油，油热后倒入翅根，油不能太少，等翅根八成熟的时候放入柿子椒丁和调料，大火爆炒到熟，就可以了。
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
