| 芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马铃薯淀粉 | 克 | 389千卡 | 319千卡 | 0克 | 0.5克 |
| 红薯淀粉 | 克 | 508千卡 | 332千卡 | 2.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 275克 | 芋圆热量/卡路里897千卡 | |||
 热量897千卡，相当于上网598分钟消耗的热量...90 | |||||
芋圆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
荔浦芋头（适量）、马铃薯淀粉（适量）、红薯淀粉（适量）
1/5. 削皮~
2/5. 荔浦芋头超香的…随便一蒸都好吃
3/5. 和粉揉圆
4/5. 揉小圆子
5/5. 美美的芋圆
食材功效信息
马铃薯淀粉的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
红薯淀粉的热量332千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治疗便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 芋圆热量897 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物154.5 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾43 毫克