| 香菜丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 57克 | 香菜丸子汤热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于吃东西7分钟消耗的热量...120 | |||||
香菜丸子汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
丸子（如:250克）、香菜（适量）、豆豉（如:1勺）、生姜（适量）、盐（适量）、香油（适量）、水（适量）
1/3. 生姜切条，丸子切片，香菜切大段
2/3. 烧一锅水，扔一把豆豉+生姜条，煮开加丸子片，稍微多煮一会儿，加盐，出锅前滴几滴香油
3/3. 汤碗里面放香菜，将滚烫的丸子汤倒进去~
食材功效信息
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食下气、开胃醒脾等功效；可与黄豆、胡萝卜、羊排搭配；与五花肉、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菜丸子汤热量14 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克