| 金桔蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 金桔蜜热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于摔跤23分钟消耗的热量...360 | |||||
金桔蜜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
金桔（250克）、冰糖（250克）、水（50毫升）、柠檬（一个）、樱桃酒（适量）
1/4. 用温盐水浸泡金桔，起到杀菌消毒的作用，沥干水，去除根蒂。然后一切为二。
2/4. 取柠檬榨汁备用
3/4. 将金桔和50ml清水以及250克冰糖一起放入不粘锅内一起煮，一开始大火，火会把金桔本身的汁给逼出来，煮开后中小火，煮半小时，期间要记得搅拌，不然会糊锅。
4/4. 当金桔变软汤汁浓稠之后便说明快好了，然后加入一个柠檬汁，略煮一会，然后加入几十滴樱桃酒（这个也是自制，可加入其他酒类，也可以不加）。冷却后装瓶。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、理气解郁、防治感冒等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金桔蜜热量138 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克