| 酸甜鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 酸甜鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于仰泳129分钟消耗的热量...420 | |||||
酸甜鱼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草鱼（适量）、蕃茄（适量）、醋（要酸的可以多一些）、白糖（看个人）
1/6. 鱼以骨为中，切下，在再切断段
2/6. 热锅凉油，炸鱼两面至金黄
3/6. 装盘，将番茄切块
4/6. 下锅炸，用炸鱼剩的油就行，加醋，糖
5/6. 浇在鱼上
6/6. 酸酸甜甜好好吃～ =^?ω?^=
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进血液循环、祛风、暖胃和中等功效；可与冬瓜、豆腐、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
