| 自制鲜浓草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 333千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 585克 | 自制鲜浓草莓酱热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于打字329分钟消耗的热量...90 | |||||
自制鲜浓草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、鲜柠檬汁（30克）、白糖（85克）
1/4. 草莓切小块加入白糖、柠檬汁拌匀腌渍半小时。
2/4. 倒入干净的锅中大火熬煮。
3/4. 慢慢熬到特别浓稠就可以出锅了。
4/4. 成品是这样的，只看见是体会不到的浓浓的香味充斥鼻尖的感觉。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、大便秘结、滋补调理等功效；可与豆腐、橙子、山楂搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制鲜浓草莓酱热量493 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克