| 什锦阳春面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 865千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 250克 | 什锦阳春面热量/卡路里865千卡 | |||
 热量865千卡，相当于坐车865分钟消耗的热量...60 | |||||
什锦阳春面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
挂面（250克）
1/3. 腊肉200g切丝煎熟
2/3. 鸡蛋2只，煎饼后切丝
煎炸肉皮
青菜帮子100克切丝后在开水中捞熟
豆芽200g、在开水中捞熟
3/3. 胡罗卜100g切丝在锅快炒熟
豆腐干150g切丝炒韭菜
水腌菜备用
面条煮熟，加上述绍子即可食用
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有止渴、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
