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最最简单的可乐鸡翅

最最简单的可乐鸡翅的热量和减肥功效

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最最简单的可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
总量916最最简单的可乐鸡翅热量/卡路里1204千卡
飙车 热量1204千卡,相当于飙车201分钟消耗的热量...360

最最简单的可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(一罐)、生姜(适量)、大蒜(适量)
最最简单的可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 在鸡翅上划2下,反面也划2下,这样方便入味

最最简单的可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 锅里放少许油煎至两面金黄,倒入可乐加少许盐,糖,和味精焖至可乐吸收完就好了

最最简单的可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 成品

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、益气、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、解渴、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、促消化、驱寒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有排毒清肠、预防心脑血管疾病、帮助消化等功效;可与马齿苋、洋葱、莴笋搭配;与鸡翅、芒果、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 最最简单的可乐鸡翅热量1204 千卡
  • 脂肪12.75 克
  • 蛋白质23.72 克
  • 碳水化合物60.55 克
  • 87.4 毫克
  • 65 毫克
  • 3.12 毫克
  • 925 毫克

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