| 新手入门级杏仁片杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 绵白糖 | 克 | 317千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 384克 | 新手入门级杏仁片杯子蛋糕热量/卡路里1882千卡 | |||
 热量1882千卡，相当于赛艇157分钟消耗的热量...720 | |||||
新手入门级杏仁片杯子蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、绵白糖（80克）、鸡蛋（2个）、低粉（90克）、杏仁片（可以铺满上面一层就行）、炼乳（适量）
1/6. 将黄油、绵白糖打发至乳化状。
2/6. 将鸡蛋加入绵白糖打散 加到步骤一里
3/6. 加入筛过两次的低粉
4/6. 在面上撒上一层杏仁片
5/6. 烤箱200度预热5分钟，上下火150度烤约25分钟。
6/6. 出炉后加上自己喜欢的果酱或者炼乳。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、滋阴、调味等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、润肺利咽等功效；可与肥牛、牡蛎 、苋菜搭配；与鹅蛋、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新手入门级杏仁片杯子蛋糕热量1882 千卡
- 脂肪158.33 克
- 蛋白质44.68 克
- 碳水化合物201.29 克
- 钠185.3 毫克
- 钙361 毫克
- 铁6.47 毫克
- 钾884 毫克