| 红酒炖猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红酒炖猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于滑冰261分钟消耗的热量...420 | |||||
红酒炖猪脚的做法共3个步骤
食材主料/辅料
福建老酒（一瓶多）、猪脚（一只）
1/3. 把猪脚洗干净，切成段，用热水煮去血水。墨鱼剪成条，把猪脚和墨鱼放在盆里用福建老酒泡，老酒一般盖过猪脚就可以了，泡12个小时。
2/3. 然后放入蒸锅隔水炖，炖一个小时可以吃了。
3/3. 酒味，墨鱼味，猪蹄很好吃。
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健腰膝、改善冠心病、填肾精等功效；
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营养信息
- 红酒炖猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克