| 酸菜肉丝面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 7千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 150克 | 酸菜肉丝面热量/卡路里402千卡 | |||
 热量402千卡，相当于做作业223分钟消耗的热量...108 | |||||
酸菜肉丝面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酸菜（50克）、猪肉（100克）、辣味熏制香肠（10克）、水煮剥皮鸡蛋（1个）、泡椒（10克）、蒜苗（5克）、姜片（5克）、植物油（适量）
1/1. 油烧热 放入姜片
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、降低肝脂肪浓度等功效；可与番鸭、鸭胸、光鸭搭配；与青梅果脯、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、补钙、补肾气等功效；可与芸豆、银耳、鸡腿菇搭配；与杏、海虾、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜肉丝面热量402 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克