| 酸豆角炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 100克 | 酸豆角炒肉热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于跳舞82分钟消耗的热量...288 | |||||
酸豆角炒肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
新鲜豆角（250克）、猪肉（100克）、干辣椒（1颗）、白醋（若干）、白糖（若干）、酱油（若干）、食盐（若干）
1/2. 清洗豆角后切碎，猪肉洗净后剁成肉末
2/2. 大火热锅后倒适量花生油，放姜片爆香，加入肉末翻炒，并加入酱油，肉末7分熟后倒入豆角跟干辣椒，加入糖跟白醋，！加入适量热水，转中火加盖闷10分钟，豆角变软后加入适量食盐大火收汁既可！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、止消渴、滋肝阴等功效；可与鸡蛋、藕、大蒜搭配；与驴肉、羊肝、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸豆角炒肉热量395 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克