| 蜂蜜烤吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 265克 | 蜂蜜烤吐司热量/卡路里767千卡 | |||
 热量767千卡，相当于脱衣服384分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜烤吐司的做法共1个步骤
食材主料/辅料
吐司（适量）、蜂蜜（适量）、水果（适量）
1/1. 把吐司烤至脆的。淋上蜂蜜。摆上水果。～煎了一个蛋。又是一天。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、抗衰老、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、黄瓜、鸭梨搭配；与洋葱、生菜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜烤吐司热量767 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物121.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克