| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于游泳180分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8支）、可乐（200毫升）、豆豉酱油（适量）、大葱（一根）、老姜（一片）、料酒（适量）
1/3. 提前20分钟，把鸡翅洗干净，再在鸡翅中间用刀开个小口，用适量的豆油和料酒进行摸味，腌制20分钟
2/3. 腌制20分钟后，开始爆炒大葱和姜，把鸡翅放进锅里（不是倒进去），慢慢翻炒，鸡翅颜色变黄，倒入可乐，盖上用小火闷烧，等待可乐收汁就可以起锅了。
3/3. 鸡翅我是一个一个夹出来的，这样摆放更好看。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、降温、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克