| 陈醋土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 陈醋土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于跳台滑雪32分钟消耗的热量...420 | |||||
陈醋土豆丝的做法共8个步骤
食材主料/辅料
土豆（1个）、食用油（适量）、盐（适量）、陈醋（适量）、生抽（适量）、大蒜（适量）、花椒粉（适量）
1/8. 土豆切丝。
2/8. 泡水。
3/8. 葱切成葱花。
4/8. 蒜切末。
5/8. 锅加油烧热，下葱花炒香。
6/8. 下土豆丝翻炒。
7/8. 加盐，生抽，花椒粉，陈醋。
8/8. 炒匀即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、美容、宽肠通便等功效；可与肥牛、黄瓜、豆角搭配；与柿子、香蕉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈醋土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克