| 盐焗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 盐焗鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于听音乐953分钟消耗的热量...60 | |||||
盐焗鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、食盐（适量）、食用油（适量）
1/1. 清洗并冒过鸡翅后，在平底锅里加均匀的油，再将鸡翅一个一个整齐的放在锅里，距离不要太密集，然后开始小火煎，等到鸡翅差不多熟了以后，关火，在锅里均匀放入少量食盐，继续开小火翻煎，使鸡翅入味，注：要控制火候。大约1分钟后，用铲子在鸡翅中间划开，若无血水，即熟透，注:要在鸡翅刚熟时立即关火，以保证外焦里嫩。欧了～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐焗鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克