| 牛油果冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 57克 | 牛油果冰激凌热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于槌球88分钟消耗的热量...150 | |||||
牛油果冰激凌的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛油果两个（适量）、砂糖（适量）
1/3. 牛油果去皮去核，用料理机搅碎，和砂糖和起来搅匀。
2/3. 放在保险盒里。这次特别失败的地方是用了PP的保险盒，下次一定用玻璃的试试～
3/3. 现在正在享用～哈哈哈，很好吃啊
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、保护胃肠、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛油果冰激凌热量221 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克