| 炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 152克 | 炸酱面热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于雪鞋行走75分钟消耗的热量...480 | |||||
炸酱面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
机器面（适量）、肉末（适量）、海天黄豆酱（适量）、黄瓜丝（适量）、蒜沫（适量）
1/1. 机器面煮熟过冷水，肉末炒七八分熟加入适量的海天黄豆酱加少许水，小火炒熟酱浓稠，黄瓜丝及蒜沫放在过水面上淋上肉酱即可，夏天吃最好了^O^，
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、滋肝阴、解热毒等功效；可与蕨菜、鸡蛋、银耳搭配；与甲鱼、明虾、百合相克，同食可能会引起不适；
