| 可乐翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 可乐翅根热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于瑜珈277分钟消耗的热量...210 | |||||
可乐翅根的做法共3个步骤
食材主料/辅料
翅根（500克）、料酒（适量）、酱油（百味鲜）（适量）、姜（一片）、葱（少许）、可乐（一听）、食用油（一点点）
1/3. 将鸡翅洗净，拿刀在上面划几下，方便入味。将改完刀的鸡翅放入容器内，倒入料酒，放入姜片，倒入少许酱油。腌制20分钟
2/3. 待锅热后，倒入少许油，将葱，姜放入爆锅。喜欢吃辣的可以加入少许干辣椒。将腌好的鸡翅炒至发白，倒入可乐和适量酱油。中火收汁。
3/3. 待汁收尽，装盘，出锅。陪点小酒，升级版的“炸鸡”和“美酒”。都教授，快到碗里来。
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐翅根热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克