| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 373克 | 苹果醋热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡，相当于背部训练46分钟消耗的热量...210 | |||||
苹果醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、白醋（适量）
1/1. 把苹果放进没水的瓶子，加白醋，没过苹果，密封就可以啦
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、减肥等功效；可与大麦、芦荟、鳙鱼搭配；与萝卜、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、活血、减肥等功效；
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营养信息
- 苹果醋热量161 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠39312.6 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾133 毫克