| 松仁鸡肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松仁 | 克 | 223千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 总量 | 42克 | 松仁鸡肉卷热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于打理草坪41分钟消耗的热量...330 | |||||
松仁鸡肉卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
松仁（半斤）、鸡肉丝（8两）、炸干葱（三两）、豆皮（若干张）、脆浆（1斤）、盐（适量）、五香粉（适量）、白糖（适量）、叉烧酱（适量）、淀粉（适量）、食用油（适量）
1/1. 先洗干净鸡肉，切丝沥干水份，腌味道，偏甜一点，然后起锅炸松仁，干葱头，用豆6皮改好刀卷起来，裹上脆浆糊去小火炸熟
食材功效信息
松仁的热量530千卡（每100克）；具有延缓衰老、消除疲劳、滋阴润肺等功效；可与蜂蜜、枣、鸡肉搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松仁鸡肉卷热量223 千卡
- 脂肪40.4 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物40.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克