| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 391克 | 木糠蛋糕热量/卡路里3189千卡 | |||
 热量3189千卡，相当于田径425分钟消耗的热量...450 | |||||
木糠蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
谷优酥性饼干一代（400克）、淡奶油（350克）、炼乳（适量）
1/3. 酥性饼干用料理机打碎
2/3. 淡奶油打发，中间加入炼乳，量根据口味自己掌握，我分两次每次加两大勺。
3/3. 用8寸方盘做模，先铺一次油纸，然后一层饼干碎，一层奶油，交替铺好，最上面一定上饼干碎，我做的是三层饼干碎，二层奶油，铺好后放入冰箱冷冻二小时或冷藏8小时，取出后简单造型一下ok了！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、补充钙质等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量3189 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克