| 墨西哥虾仁培根比萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 293克 | 墨西哥虾仁培根比萨热量/卡路里685千卡 | |||
 热量685千卡，相当于干活457分钟消耗的热量...90 | |||||
墨西哥虾仁培根比萨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、培根（适量）、青椒（适量）、洋葱（适量）、马苏里拉芝士（适量）、意大利比萨酱（可自己调配）（适量）、欧芹碎（适量）、口菇（适量）
1/7. 在饼皮上铺一层芝士碎，饼底放入烤盘前先在烤盘上耍一层植物油
2/7. 刷上比萨酱撒上玉米粒
3/7. 铺上一层培根
4/7. 根据自己口味放虾仁和口菇片
5/7. 再铺上一层芝士碎，洋葱圈，青辣椒丝
6/7. 放入烤箱上下火180°约15分钟左右
7/7. 出炉撒上欧芹碎就开动吧
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、增强性欲、通乳等功效；可与紫菜、葡萄、豌豆搭配；与果汁、樱桃番茄、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、健脾等功效；
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营养信息
- 墨西哥虾仁培根比萨热量685 千卡
- 脂肪37.97 克
- 蛋白质49.02 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克