| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于堆木头212分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（2斤）、可乐（1瓶）、葱（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、花椒（适量）、鸡精（适量）、辣椒（适量）、姜（适量）
1/8. 我们先把翅中洗干净，改刀。（这样更爱熟，更入味）
2/8. 把处理好的翅中，下入冷水中，直到水煮开。撇除血沫。
捞出，控干水分
3/8. 放入2勺酱油，2勺盐，2勺鸡精，1大勺糖，适量的葱和姜腌制15-20分钟左右
4/8. 在锅中放入适量的又，等油热后放入一点花椒，等出香味以后放入刚刚腌制好的鸡，快速翻炒
5/8. 倒入可乐，刚刚没过鸡翅。大火煮
6/8. 大火煮开后，转用小火，继续炖
7/8. 收汁。炖到水分都快干，冒大泡的时候，开大火，快速翻炒。（这时候汤汁变得特别浓稠，收汁可以把多余的汤汁全部覆盖的鸡翅上）
8/8. 拣出锅中剩下的废料（葱姜，花椒）。盛出鸡翅，装盘
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、解渴、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1062 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克