| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 974克 | 草莓酱热量/卡路里500千卡 | |||
 热量500千卡，相当于拖地板143分钟消耗的热量...210 | |||||
草莓酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（半斤）、草莓（适量）、白糖（适量）
1/1. 草莓加糖腌制30分钟，大火煮开，小火煮到汤汁粘稠就好了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、明目、减肥等功效；可与豆腐、山楂、冰糖搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、健脾、消暑等功效；可与山楂、酸奶、牛奶搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量500 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.44 克
- 碳水化合物115.26 克
- 钠3.4 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.02 毫克
- 钾437 毫克