| 香蕉醋减肥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 264克 | 香蕉醋减肥热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于跑步机120分钟消耗的热量...240 | |||||
香蕉醋减肥的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1～2）、红糖（些许）、水果醋（适量）
1/1. 香蕉切好把准备好的红糖和水果醋(或者米醋)倒进玻璃瓶中。24小时就可以食用了。昨晚才做好的，今晚就能尝尝了 。期待啊
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、预防高血压、降血压等功效；可与冰糖、苹果、李子搭配；与土豆、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补虚、补血养颜等功效；可与小米面、姜、荷兰豆搭配；与皮蛋、文蛤、姜相克，同食可能会引起不适；
水果醋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香蕉醋减肥热量482 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.29 克
- 碳水化合物119.64 克
- 钠22 毫克
- 钙155 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾658 毫克