| 炸酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 553克 | 炸酱热量/卡路里2557千卡 | |||
 热量2557千卡，相当于砍柴426分钟消耗的热量...360 | |||||
炸酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
大葱（一根）、六月香豆瓣酱（一盒）、五花肉（500克）
1/6. 六月香
2/6. 一半剁碎，一半切丝
3/6. 油稍多些下锅爆香
4/6. 下肉炒熟
5/6. 下酱和剩下的葱段
6/6. 小火熬大约十余分钟
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒张血管、预防感冒、降血压等功效；可与明虾、樱桃、北极虾搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补肾养血、止消渴等功效；可与冬瓜、萝卜、蘑菇搭配；与杏仁、菱角、田螺相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸酱热量2557 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质10.97 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠85.8 毫克
- 钙51 毫克
- 铁1.17 毫克
- 钾335 毫克